Bağırmadan sınır koymak
mümkün.
Çocuğun kriz yaşıyor, sen çaresiz hissediyorsun. 2 haftada öğreniyorsun: bağ kurarak sınır koymayı — suçluluk olmadan, yorgunluk olmadan.
Her gün aynı döngü.
Sen yalnız değilsin.
- Bağırmak istemiyorsun — ama öfke geliyor ve dur diyemiyorsun.
- Sınır koyuyorsun, çocuğun kabul etmiyor. Geri adım atmak zorunda kalıyorsun.
- Akşam yatakta düşünüyorsun: „Bugün de yanlış yaptım.“
- Dışarıdan baskı var — iyi anne olmak zorundayken kendinle de savaşıyorsun.
- Her gün aynı tartışma, aynı yorgunluk, aynı çıkmaz.
Hayal et: Bir kere söylüyorsun.
Çocuğun duyuyor.
Akşamları yatağa gittiğinde „bugün başardım“ diyebiliyorsun. Sınır koyarken sert olmak zorunda değilsin — ve sevecen kalırken her şeye izin vermek zorunda da değilsin.
3B Yöntemi —
bağlanma önce gelir.
Sınırın tutmamasının sebebi kararlılık eksikliği değil. Sınır anında bağ eksikliği. Kendini görülmüş hisseden çocuk, sınırı kabul eder.
4 canlı seans —
somut araçlar.
Her Zoom seansı 90 dakika. Soru sorabilirsin, gerçek durumlarınla çalışıyoruz.
Merhaba, ben Betül —
pedagog ve sistemik koç.
9 yıldır ebeveynlere, bağlanmaya dayalı, ihtiyaç odaklı bir eğitim anlayışıyla destek veriyorum. Çocuğun kriz anında çaresiz kalan o momenti biliyorum — ve sana gerçek araçlar vermek istiyorum.
Yargılamıyorum. Çünkü iyi bir anne olmak istiyorsun — sadece bu anlar için hazırlanmamıştın.
Bu döngüyü
birlikte kırıyoruz.
Beta round — sınırlı yer. Her katılımcıyla gerçekten ilgilenebilmek için grup küçük tutulacak.
- 4 canlı Zoom seansı (her biri 90 dakika)
- WhatsApp grubu — program boyunca destek
- Workbook & checklist
- Kişisel acil kartın
- Program sonunda geri bildirim formu